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Un mental d’acier
…pour eux que j’apprenne à me donner à fond afin de découvrir mes réelles capacités physiques et mentales. J’ai accroché et j’ai rejoint la compétition à 8 ans. La pression…
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« Je me faisais vomir aprÚs chaque repas »
…coupable. Je me sentais bien seulement si je jeûnais la journée. Et puis je voyais les kilos diminuer sur la balance, alors comment arrêter ? Mes parents ont commencé à s’inquiéter,…
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Mes études et ma santé avant tout
…« Je n’arrivais plus à enchaîner » Le long trajet d’une heure trente pour se rendre aux entraînements et aux matchs a commencé à peser lourdement. Je partais de Poissy. Je devais…
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Naviguer dans la vie chĂšre
La vie aujourd’hui, c’est cher ! Les prix des courses ont trop augmenté. Je m’en suis rendu compte quand, une fois, ma mère m’a envoyé chercher de l’huile. Je suis rentré…
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PrĂȘt Ă tout pour choper un bout
…pas que je touche à la drogue. Mais quand ça s’est fini avec elle, j’ai replongé. C’est à ce moment que le piège se referme. Je commence à bien aimer…
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Cacher sa féminité pour jouer en ligne
…jouer à Valorant ou Rocket League. J’ai commencé les jeux vidéo quand j’avais 11 ans sur Xbox. C’est quand je me suis mise sur PC que les insultes ont commencé. Depuis…
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« J’avais la sensation dâĂȘtre suivie »
…coup, j’ai commencé à ressentir la présence d’une personne derrière moi. Je me suis retournée et j’ai vu qu’il y avait bien quelqu’un. J’ai commencé à avoir peur. Je me…
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Vacances de rĂȘve en AlgĂ©rie
Quand je suis arrivée à Oran, j’ai commencé par faire du shopping. J’ai pris plein de cosmétiques : des parfums, des masques, des lingettes, des déodorants… J’ai pris ce dont…
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La fin du mois avant la fin du monde
…fait de sauver notre planète, je ressens une forme d’injustice. Comment peut-on participer à ce sauvetage quand on lutte déjà pour survivre financièrement ? Je me souviens de la première fois…
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L’ambiance de la CAN, c’est la meilleure
…des personnes danser le coup du marteau ou commenter les prochains pronostics de son pays. Pendant un mois tout le monde, africains ou pas, avait le même cœur et ça,…
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En France pour aider sa famille au bled
…stage en mécanique automobile. Là-bas, on m’a dit qu’en 2025-2030, il n’y aura plus de mécaniciens automobile, que des électriciens. À cause des voitures électriques. C’est comme ça que je…
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Un revirement parental inespéré
…ses enfants. La vie a commencé à aller mieux. J’ai arrêté les mutilations et les médicaments pour être stone. Je commence à être heureuse et épanouie dans la vie. Voilà…
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Se défaire de la honte et parler
…dramatiser. Lorsque l’on grandit et se construit dans un environnement qui a banalisé les violences, il est difficile de pouvoir les repérer. On intègre ce qu’on subit comme une normalité….
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Les marques de la violence
…d’être mère. Je ne reproduirai jamais les erreurs de mon père. Jamais je ne considérerai la violence, verbale ou physique, comme une solution pour se défouler, se faire comprendre ou…
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Le dégoût du sentiment amoureux
…dormir avec une porte ouverte. Je ne supporte pas les contacts physiques, sauf si c’est moi qui les autorise. Je peux aimer quelqu’un mais je ne veux pas sortir avec…
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La boxe Ă la papa
…à combattre contre des papas qui font X fois mon poids. « On se pousse tous vers le haut » Ce qui est marrant c’est que je me retrouve dans un cadre…
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ArrĂȘter lâĂ©quitation par amour des chevaux
…toute façon, ils sont entraînés pour ça et pas pour autre chose. » Combien de fois ai-je entendu ces mêmes rengaines débitées de manière machinale par des moniteurs et palefreniers…
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Un CDI de « petite maman »
…reprendre mes études de maquettiste dans le bâtiment afin de pouvoir voyager et finir mon tour du monde. J’ai fait tous les continents sauf l’Asie et l’Amérique du Sud. Marie-Louise,…
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« En France, les gens ne connaissent pas le cricket »
…Commonwealth et très populaire dans des pays comme l’Inde, le Pakistan et le Sri Lanka, mon pays. Mon joueur préféré est Virat Kohli de l’équipe nationale de l’Inde. Une légende…
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Jardiner aprĂšs lâĂ©cole, câest Ă©colo et Ă©conome
…vont trois à quatre fois par mois en courses. En hiver, ils y vont deux à trois fois par semaine. J’ai toujours eu ce jardin, donc pour moi c’est complètement…
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Exit Shein et H&M
…en seconde main Je décide de changer ma manière de m’habiller, petit à petit, et d‘arrêter la fast fashion. Au début, je trouve ça compliqué. Je commence à utiliser Vinted,…
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« L’airsoft, un mix de baston et de rigolade »
…on retourne au spawn, lieu où on a commencé la partie. Le MilSim (simulation militaire), où c’est comme une armée réelle. Selon où l’on est touché, c’est vital ou non,…
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Islam et volley : un équilibre compliqué
…pas y arriver. Pratiquer un sport comme le volley en étant musulmane entraîne beaucoup de questions. Quand j’en parle avec ma famille, ils me disent souvent : « Peut-être qu’un…
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Sport vs Ă©cole
…horaires n’étaient pas compatibles avec ceux de mes camarades brésiliens scolarisés dans des écoles publiques brésiliennes. Mes cours commençaient à 8 heures et se terminaient, selon les jours, à 16…
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Un amour du foot et de grand-pĂšre
…frites, ce qui change complètement le goût. J’en prenais toujours deux fois. Pendant le match, il chantait comme les supporters du FC Porto. On avait l’impression d’être au stade !…
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Une banlieusarde s’invite Ă l’ĂlysĂ©e
…solution au problème intitulé : « Comment m’habiller pour aller à l’Élysée quand je m’habille tous les jours en jogging ? » En comparaison, les filles ont sur elles beaucoup plus de couleurs….
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Du tennis Ă tous les repas
…fait que j’abandonne. C’est comme si on l’attaque personnellement. Il me juge avec déception, me culpabilise. Comme si j’avais décidé de ne pas aimer le tennis pour le décevoir. Il…
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Au-delà des préjugés dans un centre social
…quelque chose en moi. C’est un véritable apprentissage, tant sur le plan personnel que professionnel. J’apprends à faire preuve de patience, de créativité et d’adaptabilité. Je découvre comment communiquer efficacement…
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L’Ă©cole ou la danse
…cours… Je fais du 8 heures – 17 heures, parfois même 18 heures. Enchaîner avec deux heures de danse, puis faire la charge de devoirs et préparer les examens que nous donnent nos…
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Quand lâĂ©cole sâinvite Ă tous les repas
…rendent pas compte qu’ils en parlent constamment. Ma sœur et moi leur avons fait remarquer. Pour eux, c’est juste tout à fait normal. En pleurs lors d’un contrôle Même si…
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« Je profite de l’Ă©cole pour faire un max de sports »
…plus d’heures de sport et surtout des pratiques différentes, comme le foot. Je ne comprends pas. C’est le sport le plus connu en France et on n’en fait jamais !…
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Tel pĂšre, telle fille
…la garde dans ma main. Je la rebondis et de la terre battue saute avec elle. C’est d’une couleur brique qui a déjà commencé à déteindre mes chaussures blanches d’une…
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Ă l’IMPro, plein de sports et de souvenirs
…le tennis. J’ai commencé vers 17 ans lorsque j’étais à l’IMPro (institut médicoprofessionnel). L’éducateur sportif m’a proposé de participer à cette activité mise en place en partenariat avec le club de…
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Quand danse rime avec bienveillance
« C’est bien ce que tu fais ! Essaie de tendre un peu plus ta jambe, comme cela. Oui, exactement ! » Voilà ce que disait la professeure de danse,…
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« Ma joueuse prĂ©fĂ©rĂ©e, c’est Melissa Vargas »
…pays à gagner. J’aimerais être comme elle, c’est une sportive très en forme et disciplinée. J’aimerais lui dire de ne pas quitter l’équipe turque, qu’elle fait partie de nous. Prendre…
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« Je joue au basket avec ma tĂȘte »
…Ça a fait évoluer ma vision du sport collectif en prenant en compte les particularités de chacun de mes coéquipiers. Mon handicap n’est plus une faiblesse, je le vois comme…
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« On a monté une section de hand adapté »
…ils applaudissent aussi et ils crient. C’est chouette ! À quand les compétitions ? J’aime bien faire les matchs mais pour l’instant on ne peut pas faire de compétition. On doit téléphoner…
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Objectif : intĂ©grer l’Ă©quipe des valides
…je me retrouve dans une situation comme celle-ci. Je ne comprends pas. Peut-être qu’il y a la peur du handicap ? Peut-être qu’ils ne savent pas comment faire ? Ma mère a…
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Le foot en club, c’est trop cher
…on fait un petit tournoi avec trois équipes de huit joueurs. On fait dix minutes de match et on va jusqu’à deux buts. C’est comme ça tous les samedis. Quand…
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« Ătre trĂšs dure, c’Ă©tait la mĂ©thode de ma coach »
…elle le voulait. Comment progresser ? J’ai finalement compris que ce sport ne me plaisait plus comme avant. J’ai donc pris la décision de ne pas me réinscrire. Ne voyant…
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« Les insultes, c’est commun »
« T’es nul » ; « Arrête le foot » ; « Tu pues la merde »… Ça commence doucement et ça finit en pires injures. Comme dans plein de…
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S’aĂ©rer l’esprit
…jamais faites avant. Ça a été une expérience formatrice. Ça m’a donné des nouvelles compétences, comme le travail en groupe, cuisiner dans la forêt, naviguer sur des terrains variés, et…
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« Mon objectif, câest de ressembler Ă Terminator »
…maximum la perte de muscles. Ça permet d’obtenir un physique plus « sec », plus dessiné, musclé et harmonieux. Depuis que j’ai commencé cette routine, je me sens plus confiant et moins…
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L’e-sport, un sport presque comme les autres
…Il y a aussi l’aspect tactique : comment rentrer sur un site, poser la bombe, choisir l’équipement, la composition du personnage, les systèmes de rotation au sein de l’équipe. Il…
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« Je suis nulle en sport, et alors ? »
« Mariem est excellente partout sauf en sport, mais ce n’est pas une grande surprise. » Chaque année, voilà le discours de chacun de mes professeurs principaux à mes parents….
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Ă la dĂ©couverte du sport et de l’effort
…je ne ferai plus de sport. Je pensais qu’à chaque fois que j’en ferai, j’aurai toujours mal. Elle m’a répondu que ce sera souvent comme ça mais qu’au fur et…
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Le club, une deuxiĂšme famille
…timide et ça a été une libération pour moi. Certains de mon équipe sont devenus des potes du foot, et d’autres des vrais potes sur qui je peux compter. Entre…
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Jamais tranquille
…droit aux mêmes prétextes : « Les salles sont mixtes » ; « C’est un peu compliqué » (pour qui ? je ne sais pas…) ; « Votre présence pourrait déranger les autres adhérents. » Alors, j’ai rapidement exclu la…
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Apprendre Ă cogner Ă la boxe thaĂŻ
…Mais c’est plus difficile à trouver les combats féminins alors que sur beIN, il y a beaucoup de combats d’hommes. Pourtant, les matchs entre femmes sont tout aussi violents. Même…
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Chez soi : yoga en ligne
…déjeuner, c’était infaisable. Je devais aussi prendre en compte les affaires de sport à transporter toute la journée. Pour des sports comme le badminton, on doit acheter, puis ramener nos…